Психическое здоровье и гипноз
В этой статье все про гипноз
Как работает гипнолог?
Каковы плюсы гипноза?
Гипноз опасен?
Кто выполняет гипноз?
Гипнотерапия — применяет контролируемую релаксацию, усиленную концентрацию и предельное внимание для свершения увеличенного осознания, которое порой именуют состоянием транса. Внимание человека столь сосредоточено, что в данном состоянии происходящее вблизи человека, на время заблокируется или проигнорируется. В таком состоянии он может сконцентрировать собственное внимание — с поддержкой квалифицированного гипнолога — на конкретных мыслях или задачах.
Как работает гипнолог?
Обычно рассматривается как помощь психотерапии (консультирование или терапия), поскольку гипнотическое состояние разрешает изучать нездоровые размышления, эмоции и воспоминания людей, каковые они имели возможность бы прятать от собственных сознательных умов. Помимо того, гипноз дает возможность людям рассматривать определенные вещи по-различному, скажем, заблокировать самоосознание боли.
Гипноз вполне возможно применять как суггестивную терапию либо для анализа пациентов.
Суггестивная терапия: гипнотическое состояние пациента дает возможность человеку лучше реагировать на внушения. Вследствие этого гипнотерапия в силах помочь некоторым людям изменить определенные формы поведения, такие как прекращение курения или кусание ногтей и др. А также имеет возможность помочь людям скорректировать восприятие и ощущения и в особенности практично при лечении боли .
Анализ.
Такой подход использует расслабленное состояние для изучения возможной психологической причины возникновения расстройства или симптома, такого как травматическое прошлое, которое человек сокрыл в личной бессознательной памяти. Как только травма выявляется, ее можно решить в психотерапии.
Какие плюсы гипноза?
Гипнотическое состояние разрешает человеку быть более открытым для обсуждения и внушения. Он может улучшить успех других методов лечения во многих условиях, в том числе:
Фобии , страхи и беспокойство
Нарушения сна
депрессия
стресс
Посттравматическое беспокойство
Горе и потеря
Гипнотерапия также может быть использована, чтоб посодействовать с контролированием боли и пересилить привязанности, подобные курению и перееданию. Это окажется полезным лицам с серьезными симптомами или нуждающимся в управлении кризисом.
Гипноз опасен?
Гипнотизирование считается не опасной процедурой. Это не контролирование ума и не «промывание мозгов». Гипнолог не сможет принудить человека творить что-то нерасторопное или то что человек не желает совершать.
Кто выполняет гипнотерапию?
Гипнотерапия проводится лицензированным или сертифицированным специалистом в области психического здоровья, который специально обучается в этой технике.